1. Bài tập giãn cơ trước và bên cổ · Bước 1: đặt nhẹ tay phải lên đầu bên trái, tay còn lại duỗi thẳng xuống dưới. · Bước 2: từ từ dùng tay phải kéo đầu bạn
1. Bài tập giãn cơ trước và bên cổ · Bước 1: đặt nhẹ tay phải lên đầu bên trái, tay còn lại duỗi thẳng xuống dưới. · Bước 2: từ từ dùng tay phải kéo đầu bạn
1. Bài tập giãn cơ trước và bên cổ · Bước 1: đặt nhẹ tay phải lên đầu bên trái, tay còn lại duỗi thẳng xuống dưới. · Bước 2: từ từ dùng tay phải kéo đầu bạn